Статистика
Яндекс.Метрика




Как побороть чувство неуверенности в себе

Вы уже повзрослели и готовы брать на себя ответственность за все происходящее в Вашей жизни. Вы каждый день выбираете, чем заняться, с кем пообщаться, что почитать или посмотреть по телевизору. Но иногда каждому человеку становится сложно сделать тот единственный выбор, кто-то принимает решение сам, а кто-то опирается на опыт и знания окружающих людей. Неуверенные в себе люди подстраиваются под окружающих и прислушиваются к их мнению.

В подростковом возрасте возникает множество вопросов из-за изменений в личностной сфере, в общении со сверстниками и родителями, и это сопровождается различными комплексами и неуверенностью в себе. Как же справиться с ситуацией неуверенности в себе?

—       Не сравнивайте себя с окружающими, каждый человек уникален и по-своему реагирует на всевозможные обстоятельства и ситуации.

—       Не предъявляйте к себе невыполнимых требований, принимайте себя таким(-ой), какой(-ая) Вы есть.

—       Найдите свои сильные и положительные свойства. Гордитесь тем, что у Вас лучше всего получается. Относитесь к себе с уважением и определите все свои достоинства.

—       Чаще говорите себе: «Я могу», «Я умею», «Я справлюсь», «Все у меня получится», «В следующий раз у меня получится лучше».

—       Научитесь принимать комплименты, ведь каждый человек заслуживает, чтобы его хвалили и отмечали его заслуги. Так же говорите приятное своим близким и знакомым, отмечайте их положительные качества и успехи в их деятельности. Относитесь к людям так, как они этого заслуживают.

—       Окружайте себя хорошими людьми, ведь окружающие влияют на наши поступки, чувства и размышления.

—       Поставьте перед собой цели и задачи своей будущей жизни и стремитесь к ним. Верьте в себя и все получится!

Сейчас перед Вами открываются всевозможные пути Вашего развития, и Вы можете принять вызов различных ситуаций, выйдя из них победителем!

 

Психолог консультативно-методического отделения

МБУ Центр семьи «Норильский»

Дмитрович Е.В.

 

 

 

Наши специалисты – психологи, юрисконсульты, специалисты по социальной работе, социальные педагоги, 

готовы оказать Вам квалифицированную помощь.

______________________________________

Для удобства клиентов осуществляется предварительная запись на консультации к специалистам Центра по телефону кабинета первичного приема

42-22-00

Комментарии закрыты.